Psykologisk tryghed - hvad er det, og hvorfor er det vigtigt?

Psykologisk tryghed er defineret som "troen på, at man ikke vil blive straffet eller ydmyget for at tale om sine idéer, spørgsmål, bekymringer eller fejltrin” af professor Amy Edmondson, Harvard Business School. Psykologisk Tryghed er fundamentet for at skabe høj performance og trivsel i en virksomhed. Derfor er det vigtigt som virksomhed at arbejde med psykologisk tryghed både på team-niveau og i hele virksomheden.

kk partner 3ny.png

Hvorfor skal vi tale om psykologisk tryghed?

Psykologisk tryghed er, når man tør dele viden og holdninger og fejl - det giver grønne tal på bundlinjen. For teams med høj psykologisk tryghed er mere produktive. Hvis vi er utrygge fremstiller vi os selv på særlige måder for at passe på os selv. Vi siger ikke noget, hvis vi frygter at falde udenfor, og det går ud over trivslen og samarbejde, og i sidste ende betyder det et dårligere resultat.

10 skridt mod psykologisk tryghed

Psykologisk tryghed opstår ikke af sig selv. Det handler blandt andet om at etablere et trygt rum, gøre det trygt at begå fejl, få øje på forskelligheder og tage de vigtige samtaler.

10 trin til at styrke den psykologiske tryghed
10 Trin Oversigt

Lav grad af psykologisk tryghed kan føre til absurde fejl

Film til ledere, medarbejderen og den tillidsvalgte

Velliv Foreningen har i samarbejde med Aleris PP udviklet tre videoer, der kan inspirere til at begynde at arbejde med den psykologiske tryghed på arbejdspladsen. Lederen skal være opmærksom på sin egen rolle, fordi man med sine handlinger er med til at forme kulturen - og graden af psykologisk tryghed. Hvordan reagerer lederen på fejl? Er fejl en mulighed for at lære?

Som tillidsvalgt kan være med til at skabe psykologisk tryghed ved at agere rollemodel på møder. For eksempel at sørge for, at alle bliver hørt på møder. 

Psykologisk tryghed skabes i fællesskab. Derfor handler det også om, hvordan hver enkelt deltager i møder, og giver og modtager feedback. 

Til Lederen

Spørgsmål til overvejelse - lederen

  1. Hvordan sikrer du, at alle medarbejdere føler sig hørt og respekteret under møder?
  2. Hvordan tager du imod kritik, lytter og giver plads til dine medarbejdere?
  3. Hvordan understøtter du et fokus på at lære af fejl?

Til den tillidsvalgte

Spørgsmål til overvejelse - den tillidsvalgte

  1. Hvordan stiller du dig nysgerrig og åben for dialog
  2. Hvordan anerkender du andre synspunkter?
  3. Hvordan bringer du arbejdspladsen samen, så der er fokus på et "vi"? 

Til medarbejderen

Spørgsmål til overvejelser - medarbejderen

  1. Hvordan kan du deltage forstående og interesseret frem for dømmende?
  2. Hvordan kan du bidrage til en god dialog - også om det svære?
  3. Hvordan taler du konstruktivt om det, der sker?

Podcast om psykologisk tryghed

Lyt til podcastserie i 4 afsnit af Konsulentvirksomheden Stress-Profilen om psykologisk tryghed støttet af Velliv Foreningen.

Find ud af:

  • hvor begrebet stammer fra
  • hvad psykologisk tryghed er
  • hvordan det kommer til udtryk 
  • hvorfor det er vigtigt at have fokus på
  • hvordan man som leder kan arbejde med at forbedre den psykologiske tryghed i ens egen organisation.
Lyt til podcast
Podcast 7876792 1920

4 stadier til psykologisk tryghed

Timothy R. Clarks model for fire stadier til at opnå fuld psykologisk tryghed tilpasset til projektet Tryg IT-start.

1. Inklusionstryghed – Oplevelsen af, at blive accepteret og kunne være sig selv i fællesskabet 
2. Læringstryghed – Oplevelsen af, trygt at kunne udvikle sig og prøve, fejle og lære. 
3. Bidragstryghed – Oplevelsen af, trygt at kunne bidrage med den faglighed man har på det rigtige tidspunkt og at den faglighed bliver anerkendt.
4. Udfordringstryghed – Oplevelsen af, trygt at kunne være ærlig, stille spørgsmål, komme med hele og halve ideer og kunne udfordre det eksisterende.

4 Stadier For Psykologisk Tryghed

Dialog til at styrke den psykologiske tryghed

Dialogkort udviklet i et projekt i slagterbranchen, der kan understøtter en åben samtale om psykologisk tryghed. Hvordan håndterer man ting i dagligdagen som fejl, hjælp, tone og stolthed.

Når vi begår fejl i vores arbejde, håndterer vi det ved at…

Jeg vover pelsen i mit arbejde, når…

Vi misforstår nogle gange hinanden, når…

Dialogkort
Dialogkort (1)

Evaluering af projektet "Psykologisk tryghed i lærings- og behandlingsmiljøer"

Projekt med deltagelse af ni selvejende institutioner. Målet var at styrke den psykologiske tryghed på lærings- og behandlingsmiljøerne, og ikke mindst at styrke både ledelse og medarbejderes arbejde med dette gennem et fælles mindset og et fælles sprog om psykologisk tryghed. Hent hele den eksterne evaluering gennemført af Ineva september 2024.

Hent evaluering
Evaluering Forside Psyk Tryghed

Online event om psykologisk tryghed

Velliv Foreningen sendte 21. januar 2025 et online event om psykologisk tryghed. Hør hvad andre arbejdspladser som Novo Nordisk, Flyvevåbnet og bosteder får ud af at arbejde med emnet.

Hvordan opbygger man tillid?

Tillid = Troværdighed + Pålidelighed + Fortrolighed

Selviskhed

 

At opbygge tillid sker ved:

At man er troværdig - at du demonstrere dine kompetencer, så andre tror på, at du kan levere varen.

At være pålidelig handler om, at du også gør det, du siger. Til den deadline, der er aftalt.

At man har fortrolighed handler om, at du har en personlig relation til dem, du samarbejde med. Det sker gennem uformelle samtaler over kaffemaskinen eller smalltalk inden mødestart. 

Til slut rummer tillidsligningen en faktor, der kan underminere alt andet, og det er selviskhed. Altså at der er fokus på teamsucces frem for individuelle agendaer. 

Projekter der sætter fokus på psykologisk tryghed

Vores arbejdsplads
2024
Styrkelse af samarbejds-, feedback-, feedforward kulturen gennem psykologisk tryghed Konsulentvirksomheden Aliscon ApS modtager en bevilling på 201.460 kr. fra Velliv Foreningen til et projekt, der skal skabe et solidt fundament for virksomhedens fremtidige psykologiske tryghedskultur.
Vores arbejdsplads
2024
Psykologisk tryghed, stressforebyggelse og sygefraværspolitik Silkeborg Forsyning A/S modtager en bevilling på 45.375kr. fra Velliv Foreningen til et projekt, der skal forebygge stress, forbedre trivslen og den psykologiske tryghed på arbejdspladsen.
Vores arbejdsplads
2024
Psykologisk tryghed og større arbejdsglæde gennem styrket driftsledelse i FFBs driftsorganisation. Frederiksberg Forenede Boligselskaber (FFB) modtager en bevilling på 245.000kr. fra Velliv Foreningen til et projekt, der skal styrke driftsledelsen og dermed sikre psykologisk tryghed og en større arbejdsglæde i organisationen.
Vores arbejdsplads
2024
Psykologisk tryghed i Det Nationale Sorgcenter Det Nationale Sorgcenter har modtaget en bevilling på 249.150 kr. fra Velliv Foreningen til et projekt, der skal styrke den psykologiske tryghed på arbejdspladsen.
Vores arbejdsplads
2024
Psykologisk tryghed på arbejdspladsen Odsherreds Dyrehospital A/S modtager en bevilling på 37.000 kr. fra Velliv Foreningen til et digitalt kursus, der skal styrke medarbejdernes kendskab til psykisk tryghed og fremme åben kommunikation på arbejdspladsen.
Vores arbejdsplads
2024
Høj psykologisk tryghed gennem feedback Mentorbarn - Relationer for Livet modtager en bevilling på 84.500 kr. fra Velliv Foreningen til en indsats, der skal styrke feedbackkulturen og forebygge mistrivsel blandt medarbejderne.
Vores arbejdsplads
2023
Psykologisk tryghed og trivsel på Aveny-T Aveny-T Fonden modtager en bevilling på 144.000 kr. fra Velliv Foreningen til et projekt, der skal sikre et stærkere psykisk arbejdsmiljø og forbedre trivslen for alle medarbejdere.
Vores branche
2023
Psykologisk tryghed hos personalet i lærings- og behandlingsmiljøer Psykologerne på Torvet modtager en bevilling på 1.135.766 kr. fra Velliv Foreningen til et pilotprojekt, der har til formål at afprøve en systematisk metode til at øge den psykologiske tryghed i leder- og medarbejderteams.
Vores arbejdsplads
2023
Et endnu stærkere Aalborg Zoo gennem trivsel, arbejdsglæde og god psykologisk tryghed Aalborg Zoo modtager en bevilling på 250.000 kr. fra Velliv Foreningen til en indsats, der har til formål at styrke trivsel, arbejdsglæde og tryghed blandt medarbejderne.
Vores arbejdsplads
2023
Styrkelse af arbejdsfællesskabet og den psykologiske tryghed- Trivsel og relation 360 grader Det private børnehus Troldhøj modtager en bevilling på 127.770 kr. fra Velliv Foreningen til en indsats, der har til formål at styrke arbejdsfællesskabet og den psykologiske tryghed blandt medarbejderne.
Vores arbejdsplads
2023
Psykologisk tryghed i organisationen: En intervention over for misbrug af gamle vaner HF & VUC NORD modtager en bevilling på 250.000 kr. fra Velliv Foreningen til en indsats, der skal styrke den psykologiske tryghed blandt de ansatte.
Vores arbejdsplads
2023
Sådan vil vi fremme psykologisk tryghed og bekæmpe omsorgstræthed FGU Midt- og Østsjælland modtager en bevilling på 250.000 kr. fra Velliv Foreningen til et trivselsprojekt, der skal fremme psykologisk tryghed og bekæmpe den omsorgstræthed, der naturligt kan opstå over tid i arbejdet med unge, der har det svært.
Vores arbejdsplads
2023
Psykologisk tryghed i lederteamet skaber mental sundhed og trivsel blandt ledere og medarbejdere. Kids World modtager en bevilling på 80.170 kr. til et projekt, der har til formål at styrke samarbejdet i virksomhedens ledergruppe ved at øge den psykologiske tryghed.
Vores arbejdsplads
2023
Psykologisk tryghed og mental sundhed for unge fagfolk Crossing Borders modtager en bevilling på 200.500 kr. fra Velliv Foreningen til et projekt, der skal øge den psykologiske tryghed blandt de ansatte og styrke den mentale sundhed. Dette med håb om at omfavne mangfoldigheden, komplementere individuelle kompetencer og sikre teamets fortsatte produktivitet.
Vores område
2019
Psykologisk sikkerhed Joblife A/S vil gennemføre en indsats, hvor begrebet psykologisk sikkerhed tilpasses en dansk kontekst. Velliv Foreningen støtter indsatsen med 2.178.096 kr.
Vores arbejdsplads
2023
Agilitet i en omskiftelig verden, uden at gå på kompromis med mental sundhed og psykologisk tryghed Nodo Arkitekter modtager en bevilling på 125.000 kr. fra Velliv Foreningen til en indsats rettet mod at styrke trivsel og psykologisk tryghed på arbejdspladsen.