Tal på trivsel

Vil du gerne sætte tal på trivslen på jeres arbejdsplads? Vi har samlet en række gratis, validerede ikke kommercielle måleredskaber, der kan hjælpe jer med at måle trivslen hos jer. 

Når I gennemføre en trivselsundersøgelse, kan I finde ud af, hvilke problemer, I konkret står med. På denne baggrund kan I gennemføre aktiviteter, der kan forbedre både medarbejdernes trivsel og produktiviteten. Det er både godt for arbejdspladsen og medarbejderne.

Dansk Psykosocialt Spørgeskema

Dansk Psykosocialt Spørgeskema (DPQ) er udviklet af Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø (NFA). Spørgeskemaet kan bruges til at tage temperaturen på det psykiske arbejdsmiljø. Det forsøger at indfange de mest relevante aspekter af det psykiske arbejdsmiljø, og belyser 23 forskellige temaer i det psykiske arbejdsmiljø inden for seks overordnede emner.

  1. Arbejdets indhold og organisering
  2. Krav i arbejdet
  3. Samarbejde mellem kollegaer
  4. Ledelse
  5. Negative handlinger
  6. Trivsel i arbejdet.

Hent DPQ-Kort spørgsmål til opsætning

Den oprindelige udgave af DPQ’en som er afprøvet blandt en række SMV’er i regi af NFA, har 88 spørgsmål - dette er en kortere udgave med 23 spørgsmål. En mindre trivselsmåling, som en SMV kan gennemføre og efterfølgende kan tage afsæt i, hvis de vil lave en målrettet indsats. 

Hent Word-dokumentet med spørgsmålene helt gratis. Herefter kan I sætter spørgsmålene op i en spørgeskema-tjeneste efter eget valg. Det handler om, at I derigennem kan sikre anonymitet for medarbejderne.

Hent spørgsmål til opsætning

Hent eksempel på afdelingsrapport

Denne rapport er et eksempel på fremlæggelse af resultaterne fra en spørgeskemaundersøgelse af det psykiske arbejdsmiljø og trivsel i arbejdet. Rapporten viser svar på 23 emner, som hver er belyst af ét spørgsmål, og viser svarene for henholdsvis afdeling, arbejdsplads, samt landsgennemsnittet til sammenligning. 

Afdelingsrapport Kort DPQ
Eksempel På Forside DPQ

Rapport om DPQ-Kort

Rapport er udarbejdet af NFA, og beskriver udviklingen og testen af en kort version af DPQ Arbejdspladsskema, som hedder DPQ-Kort.

Små og mellemstore virksomheder kan bruge DPQ-Kort til at tage temperaturen på det psykiske arbejdsmiljø og trivslen på arbejdspladsen. DPQ-Kort indeholder 23 spørgsmål og giver et godt udgangspunkt for den lokale indsats for at styrke psykisk arbejdsmiljø og trivsel på arbejdspladsen.

Hent rapport DPQ-kort
Forside DPQ Kort

Har du en ide til et projekt der styrker den mentale sundhed?

Velliv Foreningen støtter projekter, der styrker den mentale sundhed. Velliv Foreningen vil styrke arbejdsfællesskab, trivsel og arbejdsglæde og forebygge mentale sundhedsudfordringer på flere private virksomheder, selvejende organisationer og NGO’er fra den samme branche eller geografiske område. Velliv Foreningen støtter også forskningsindsatser.

Søg støtte

Andre gratis spørgeværktøjer

WHO5

Der findes også et meget kort spørgeskema med fem udvalgte spørgsmål. De fem spørgsmål, kan I også bruge, hvis I ønsker at måle på medarbejdernes trivsel. Spørgsmålene ligger på Sundhedsstyrelsens hjemmeside. 

Sammen med spørgsmålene er en vejledning i, hvordan I opgør scoren. Brug også her en spørgeskemaudbyder til at indsamle dataene i.

Gå til WHO5

Percived Stress Scale

Percived Stress Scale er et spørgeskema med 10 spørgsmål. Det er oversat fra engelsk. Ved at besvare de 10 spørgsmål får du svar på, i hvilken grad du oplever, at livet er uforudsigeligt, ukontrollabelt og overvældende. 

Skemaet er ikke velegnet til at stille diagnoser, men kan give dig et praj om, hvad dine eventuelle symptomer om mistrivsel handler om. Ved at trykke på linket her, kan du tage testen. Du kan bruge resultaterne som afsæt for en dialog med din leder.  

Gå til dansk valideret konsensus-version af PSS-10