Trivsel gennem fælles aktiviteter med samtaler, dans & bevægelse med henblik på at skabe netværk - 2

Videreførelse af succesfuldt projekt

Ballerup Bydelsmødre fik i 2022 en bevilling fra Velliv Foreningen til et lignende projekt. Her var fokus , at bruge dans og bevægelse som værktøj til at fremme trivsel for kvinder, fortrinsvis med anden herkomst end dansk.

Dette forløb har derfor til formål at bygge videre på det tidligere succesfulde danse- og bevægelsesprojekt.

Ligesom i det tidligere projekt, har mange af deltagerne flygtningebaggrund, herunder fra Ukraine, og en tredjedel henvises fra kommunen og sundhedshuse for at få hjælp.

Dans og bevægelse i fokus

Projektet indebærer, at kvinderne mødes hver tredje onsdag til dans, fælles madlavning og socialt samvær over seks gange. Formålet med dansen er at skabe glæde og øge fleksibiliteten hos kvinderne, samtidig med at det fungerer som et fælles tredje, der kan styrke det sociale fællesskab.

Coaching vil hjælpe deltagerne med at sætte ord på deres oplevelser og reflektere over, hvordan bevægelse og samvær påvirker deres trivsel. Fællesspisningen spiller også en central rolle i at styrke relationerne mellem kvinderne.

Projektet har til hensigt at mobilisere kvindernes ressourcer og give dem mod til at tage aktivt del i fællesskabet og støtte andre kvinder i lignende situationer. I alt skal 60 kvinder deltage i forløbet, som varer i godt et år.