Stå stærkere i dig selv, og styrk din mental sundhed

Mennesker i sorg kan sidde fast i deres liv, hvilket kan udløse depression, og at de trækker sig fra sociale aktiviteter og relationer. Dette kan være med til at forstærke sorgen og få konsekvenser som søvnproblemer, ensomhed og isolation.

Det nye projekt skal derfor forebygge, at sorg udvikler sig til kompliceret sorg, hvor man mister evnen til at mestre hverdagen og finde mening i livet.

Foreningen Selvhjælp Randers deler målgruppen for projektet op efter tre former for tab: mennesker, der har mistet en ægtefælle eller kæreste, personer med et alvorligt sygt familiemedlem samt deltagere, der oplever kærestesorg. Hver gruppe får en fast dagsorden og bliver ledet af 1-2 frivillige, der er særligt uddannet til opgaven.

Samtale som vejen ud af sorgen