Sisterhood - community af kvinder der udvikler sig sammen og støtter hinanden

Fællesskab og støtte til kvinder

Mange af projektets deltagere er enlige mødre eller kvinder med anden etnisk baggrund, som ofte oplever at mangle tilbud, der fokuserer på dem frem for deres børn.

Formålet er derfor at give kvinderne et frirum, hvor de kan styrke deres mentale sundhed, opbygge relationer og finde støtte i andre, der deler lignende livsvilkår. 

Således skaber projektet en ramme, hvor kvinderne kan fokusere på sig selv og deres egne behov.

Bevægelse og terapi 

Indsatsen består af månedlige møder på 2-3 timer, hvor kvinderne både deltager i fysiske aktiviteter og terapeutiske samtaler. Den ene del af møderne fokuserer på bevægelse som fx gåture, zumba og madlavning, hvor kroppen aktiveres for at mindske overtænkning og stress.

Den anden del består af oplæg og samtaler, hvor kvinderne får mulighed for at dele deres tanker og ønsker for fremtiden. Dette terapeutiske aspekt skal give dem nye perspektiver og styrke deres selvtillid.

Projektet har plads til 10 deltagere over et år, og man håber, at skabe et stærkt fællesskab, hvor kvinderne føler sig set, hørt og styrket i deres hverdag.