Gåtur for bedre trivsel og mental sundhed - skridt mod et stærkere mental helbred

Mere bevægelse og fællesskab

KlostergadeCentret i Aarhus oplever en stigende interesse for aktiviteter, hvor bevægelse er i centrum. Især blandt brugerne af centrets kreative værksted er efterspørgslen tydelig.

Mange psykisk sårbare borgere kæmper samtidig med ensomhed og social isolation. Ifølge centret handler det ikke kun om at tilbyde aktiviteter, men om at give deltagerne adgang til et stabilt fællesskab, hvor relationer kan opstå og udvikle sig.

Derfor har KlostergadeCentret besluttet at igangsætte ugentlige guidede gåture på to timer. Tilbuddet henvender sig til borgere tilknyttet Psykiatriens Hus samt andre psykisk sårbare i lokalområdet.

Peermedarbejder skaber trygge rammer

Gåturene ledes af en uddannet peermedarbejder, der selv har personlig erfaring med psykisk sårbarhed. Rollen er central, fordi medarbejderens opgave ikke blot er at planlægge og koordinere, men også at understøtte relationer og opbygge et trygt fællesskab blandt deltagerne.

Med bevægelse som fælles udgangspunkt bliver gåturene et socialt tilbud, hvor deltagerne både kan styrke deres fysiske og mentale sundhed. 

Projektet forventes at samle omkring 20 deltagere. Målet er at skabe et langsigtet tilbud, som kan mindske ensomhed og fremme livskvaliteten blandt psykisk sårbare borgere i og omkring Århus.