Etablering af afdeling for gratis gruppeterapi i Kbh

Et trygt fællesskab blandt ligesindede

Mange kvinder oplever, at konfliktniveauet stiger markant, når de forsøger at bryde ud af en psykisk voldelig relation. Det følelsesmæssige pres bliver ofte så massivt, at det kan virke nemmere at vende tilbage til krænkeren end at holde fast i egne behov.

Omdrejningspunktets indsats har derfor fokus på at støtte kvinder i den ofte oversete fase efter bruddet – hvor skam, tvivl og utryghed kan være overvældende. Her spiller fællesskabet med ligesindede en afgørende rolle for kvindernes mentale sundhed og tro på sig selv.

Formålet er at hjælpe kvinderne med at genvinde deres selvopfattelse, styrke deres grænsesætning og modvirke tilbagefald til destruktive relationer.

Gruppeterapi og psykoedukation 

Helt konkret består projektet af syv gruppeterapiforløb årligt i København. Hver gruppe mødes ugentligt i tre timer over otte uger, hvor kvinderne får psykoedukation om emner som vold, skam, selvomsorg og grænsesætning. Forløbene faciliteres af fagpersoner med erfaring i voldsdynamikker og traumehåndtering.

Et centralt element i projektet er fællesskabet: Når kvinder spejler sig i hinandens erfaringer, bliver skam og isolation afløst af styrke og anerkendelse. At dele sin historie med nogen, der forstår, har stor betydning for helingsprocessen.

Omdrejningspunktet har mange års erfaring med at støtte voldsramte kvinder og ser gruppeterapien som en effektiv metode til at kombinere viden og fællesskab. I alt forventes 70 kvinder at deltage i forløbene. Indsatsen løber over et år og bygger videre på eksisterende viden om, hvordan psykisk vold nedbryder – og hvordan man bedst hjælper kvinder med at genopbygge sig selv.