Øget trivsel for pårørende til psykisk syge

Pårørende skal også have støtte

Ifølge foreningen oplever mange pårørende bekymring, skyldfølelse og en konstant følelse af ansvar, som kan føre til psykisk mistrivsel.

Gennem projektet, støttet af Velliv Foreningen, skal deltagerne lære at skelne mellem det, de føler, de skal, og det, de reelt ønsker og har energi til i deres liv.

Projektet faciliteres af en psykoterapeut og vil blandt andet indeholde foredrag, terapeutiske gruppesamtaler og individuel telefoncoaching. 

Fællesskab og nye redskaber skal forebygge mistrivsel

Indsatsen består af to pårørendeforløb med maksimalt 10 deltagere i hver gruppe. Forløbene faciliteres af en psykoterapeut og vil blandt andet indeholde foredrag, terapeutiske gruppesamtaler og individuel telefoncoaching

En vigtig del af indsatsen er mødet med andre mennesker i samme situation. Foreningen peger på, at mange pårørende føler sig alene med deres tanker og udfordringer, og at det kan have stor betydning at blive mødt med forståelse og genkendelse fra andre.

Målet er at skabe et trygt rum, hvor deltagerne kan dele erfaringer og få redskaber til at håndtere en ofte belastende hverdag.