Krop, sjæl og ånd - Timi, tarneq anersaarlu

Mental sundhed for grønlændere i Aarhus

Grønlændere i Aarhus udgør en varieret gruppe med både velfungerende og sårbare individer på tværs af aldre og baggrunde. Mange kæmper med traumer, ensomhed, selvmordstanker og en følelse af forkerthed.

Fælles for gruppen er, at de savner positive fællesskaber, hvor de kan dyrke deres kultur, sprog og styrke forbindelsen mellem krop og psyke. Dette projekt sigter derfor mod at genopbygge deres mentale sundhed.

Med fokus på fællesskab og grønlandsk kultur vil Det Grønlandske Hus i Århus invitere grønlændere i alle aldre til at deltage i projektet.

Kultur og motion 

Gennem aktiviteter som løbe- og gåklubber, boksetræning og psykomotoriske sessioner, vil man tilbyde deltagerne et trygt og støttende miljø, hvor de kan styrke både krop og sind. 

Boksetræningen, målrettet unge voksne mellem 18-30 år, er særligt populær og fokuserer på empowerment og selvværd. Træningen ledes af frivillige trænere, der skaber en inkluderende atmosfære.

Projektet afsluttes med månedlige fællesspisninger, hvor grønlandske retter bringer deltagere tættere på deres kulturelle rødder. Den sociale dimension kombineret med fokus på fysisk aktivitet skaber et helhedsorienteret tilbud, som skal styrke både den mentale og kulturelle trivsel.