Fokus, flow og fællesskab for stressramte borgere på Risskov Bibliotek

Styrkelse gennem litteratur

Risskov Bibliotek vil skabe et rum, hvor stressramte borgere kan mødes omkring litteratur i et terapeutisk forløb over seks uger. 

Borgerne, der deltager, vil blive ledt gennem seks moduler af to timers varighed, som vil indeholde både teoretiske oplæg om mindfulness samt kreative processer og fælles refleksion over oplevelser.

Målgruppen for projektet er stressramte borgere i Risskov, der søger et fællesskab på biblioteket.

Et samlingssted for stressramte

Rekrutteringen af deltagere vil foregå både via bibliotekets hjemmeside og gennem fysiske opslag på selve biblioteket. Ved at kombinere litteratur med terapeutiske værktøjer som mindfulness, ønsker biblioteket at styrke deltagerne i deres håndtering af stress.

Indsatsen faciliteres i samarbejde med læge og billedkunstner Lærke Egefjord samt mindfulness-lærer Mette Bahnsen. Disse to erfarne fagpersoner vil guide deltagerne gennem forløbet og bidrage med deres ekspertise inden for stresshåndtering og mindfulness.

Projektet forventes at komme 20 personer til gode og løber fra januar til april 2024.