Sund i Esbjerg: Vi øger den mentale sundhed hos ukrainske fordrevne flygtninge i Esbjerg

Mentornetværk for flygtninge

Mange flygtninge fra Ukraine bærer på svære oplevelser fra krigen og oplever psykisk belastning, ensomhed og usikkerhed i mødet med et nyt land og en ny kultur.

Projektet skal give deltagerne redskaber til at håndtere stress, traumer, tab og kulturmøder – og samtidig skabe trygge fællesskaber, hvor de kan opbygge tillid og styrke deres trivsel.

Gennem forløbet får deltagerne viden om, hvordan de kan navigere i hverdagen i Danmark og finde styrke i fællesskab med andre i samme situation.

Madlavning, samtaler og fællesskab 

Projektet består af tre dele: to velkomst- og tryghedsaftener, et MindSpring-gruppeforløb og oprettelsen af et forældrenetværk. De første møder fokuserer på fællesskab og tryghed, hvor deltagerne laver mad sammen, spiser og taler om temaer, der forbereder dem på det kommende MindSpring-forløb.

MindSpring-delen, der gennemføres med 10 deltagere, er et psykosocialt gruppeforløb udviklet til mennesker, der har oplevet krig, flugt eller livet i eksil. Her får deltagerne indsigt i temaer som traumer, kulturmøder, identitet og familieliv – og lærer at genkende og håndtere deres egne følelsesmæssige reaktioner.

Projektet gennemføres i samarbejde med Dansk Flygtningehjælp og målet er, at de fordrevne ukrainere får både redskaber og relationer, der giver dem mod på livet i Danmark og en følelse af at høre til i et rummeligt lokalsamfund.