MamaMove Nordvest - Sundhed, fællesskab og empowerment

Træning og socialt samvær

Projektet er et forløb med 30 trænings- og fællesskabssessioner, hvor deltagerne mødes hver uge til en times træning med en MamaMove-træner, efterfulgt af en times socialt samvær.

Forløbet bygger videre på et eksisterende MamaMove-forløb og udvides nu med et ekstra hold for at imødekomme efterspørgslen i området.

Målgruppen for projektet er kvinder, der kæmper med psykiske eller fysiske udfordringer, ensomhed og manglende tilknytning til arbejdsmarkedet. Derfor er det sociale fællesskab et centralt element i indsatsen, mens træningen fungerer som det fælles tredje, der bringer kvinderne sammen.

Fællesskabet giver nye muligheder

Fællesskabet i MamaMove tager udgangspunkt i de emner, kvinderne selv bringer på banen - alt fra hverdagsliv og helbred til jobmuligheder og trivsel. Medarbejdere der er med projektet bidrager desuden med oplæg og samtaler om sundhed og introducerer lokale støttetilbud.

Der er også mulighed for individuel rådgivning og vejledning, som de fleste kvinder gør brug af undervejs. Her skabes et trygt rum, hvor kvinderne kan dele erfaringer og få støtte fra både hinanden og medarbejdere.

Målet er at give deltagerne mod på at opsøge flere fællesskaber og sundhedsfremmende aktiviteter også efter forløbet er afsluttet. FSB håber at projektet skaber en varig positiv forandring for kvinderne.