Kan man have det godt, mens man har det dårligt?
Ansøger
SIND Aalborg
Bevilling
DKK 60.000
Projektperiode
2024 - 2024
Beliggenhed
Nordjylland
Status
Igangværende
Pulje
Lokal trivsel
År
2024
Indsats mod mentale belastninger
At være psykisk sårbar er én ting. At have det dårligt over sin sårbarhed er en ekstra belastning. Dette kan forværre den psykiske sårbarhed og skabe yderligere mentale sundhedsproblemer.
Formålet med dette projekt er derfor at kaste lys over, hvordan en forståelse af sindets funktion kan skabe mere ro, selv når man har det dårligt. Dette er også vigtigt for de pårørende, der ofte oplever ekstra mental belastning, når deres kære har det dårligt.
Således sigter man mod at reducere følelser som skam og skyld, som ofte forværrer den mentale tilstand og nedsætter livsglæden.
Foredrag og workshops
Indsatsen består af et indledende foredrag, der er åbent for alle interesserede. Herefter følger ni workshops af tre timers varighed: tre for psykisk sårbare, tre for pårørende og tre, hvor begge grupper kan deltage sammen.
Formålet med disse workshops er at give deltagerne redskaber til at håndtere deres følelser og mindske de yderligere mentale belastninger.
Projektet løber fra medio maj til ultimo november 2024 og vil omfatte op til 200 deltagere.