Naturfriske fællesskaber 2.0: Sansetræning og mindfulness i naturen for at finde indre ro.

Naturfriske Fællesskaber på Fyn fortsætter

At leve med en demenssygdom kan føre til markant øget ensomhed - både for den ramte og de pårørende. Risikoen for social isolation er fem til seks gange højere end i befolkningen generelt, og mange familier trækker sig fra fællesskaber, fordi samværet bliver udfordrende.

For at imødegå denne udfordring og støtte målgruppen har Demensfællesskabet Fyn tidligere gennemført Naturfriske Fællesskaber med støtte fra Velliv Foreningen.

Her deltager personer med demens og deres pårørende i ugentlige naturaktiviteter med fysisk træning, sansestimulation, mindfulness, samarbejdsøvelser og socialt samvær. Den nye bevilling gør det muligt at fortsætte og udvikle tilbuddet.

Nærvær og fælles oplevelser

For mange deltagere er Naturfriske Fællesskaber blevet et ugentligt frirum, hvor hverdagens udfordringer træder i baggrunden. Kombinationen af fysisk aktivitet og mentale øvelser som mindfulness hjælper med at skabe ro og fokus, samtidig med at det styrker kroppen.

Aktiviteterne kombinerer fortsat fysisk træning, mindfulness, sansestimulation og samarbejdsøvelser. De skaber således ikke kun motion og frisk luft, men også et stærkt socialt bånd mellem deltagerne. Naturens rolige rammer giver plads til nærvær, fælles oplevelser og en følelse af tryghed.

En vigtig del af videreudviklingen bliver derudover at rekruttere og uddanne flere frivillige, så endnu flere kan få glæde af tilbuddet. På den måde styrkes grundlaget for et bæredygtigt fællesskab, der rækker ud over projektperioden. Projektet har plads til 16 deltagere.