Mental trivsel til borgere i Skive med større sammensatte sociale udfordringer

Fællesskab og trivsel i fokus

Det nye projekt henvender sig til borgere i Skive, der tidligere har oplevet misbrug, hjemløshed eller psykisk sårbarhed og som ofte kæmper med ensomhed, stigmatisering og manglende struktur i hverdagen.

Indsatsen bygger på ugentlige aktiviteter med fokus på sundhed, kost og livsstil. Her kan deltagerne mødes i trygge rammer, udveksle erfaringer og opbygge nye netværk, der giver mening og retning i hverdagen.

Projektet omfatter 100 deltagere og skal skabe et fællesskab, hvor man kan mødes som ligeværdige, uden fordomme, og finde nye måder at styrke sin trivsel, selvværd og sociale relationer.

Mad, motion og samtaler skal bryde ensomheden

Projektets aktiviteter spænder bredt: Fællesspisning giver deltagerne mulighed for at lave og nyde sund mad sammen, mens Rundstykkeklubben samler folk til morgenmad og samtaler om mental sundhed i et afslappet miljø. Tale-tirsdag sætter fokus på psykisk trivsel gennem foredrag, dialog og erfaringsudveksling.

Derudover indgår ugentlige idrætsaktiviteter som en fast del af programmet, fordi motion både fremmer fysisk og mental sundhed og gør det lettere at skabe kontakt. Workshops med eksperter i kost, søvn og stresshåndtering giver deltagerne konkrete redskaber til en mere stabil og sund hverdag.

Formålet med projektet er at mindske følelsen af isolation og give deltagerne mulighed for at opbygge langvarige, støttende fællesskaber i lokalsamfundet.