Dit ansvar - dit arbejdsliv


Tema
Stress Arbejdsglæde Samarbejde Kommunikation Forandringer og organisationsændringer
Type
Foredrag Workshop

På foredraget lærer medarbejderne, hvad stress er, og hvordan de undgår at blive syge af stress, og de får et indblik i:

👉 Hvordan man håndterer arbejdspres og følelsen af ikke at slå til (utilstrækkelighed).
👉 Hvordan man siger til og fra på en konstruktiv måde.
👉 Hvordan man tager bedst ansvar for sig selv i hverdagen.

Samtidig lærer de at bruge to af vores mest effektive og populære stressforebyggelsesværktøjer, De 3 systemer og Min butik/Din butik.

Når de får et rigtig godt indblik i, hvad der belaster og forstå, hvordan man kan navigere efter, hvad der giver dem energi og motiverer dem, og hvad der har den modsatte effekt, kan stress forebygges. Det alene er supereffektivt både i forhold til at forebygge stress eller at håndtere stress, hvis man er udbrændt.

Og metoden er så simpel, at medarbejderne kan bruge den umiddelbart efter foredraget.

Foredrag eller workshop på 60 - 120 min.
Underviser: Stressekspert Rikke Maj Thauer

Læs mere her: https://thauer.dk/stressforedrag-i-virksomheder/